¿Correr descalzo es bueno?

Hay muchos estudios sobre este hecho pero… ¿Correr descalzo es bueno? y si la respuesta es sí, ¿Si corres descalzo corres más rápido?

Esta pregunta se ha puesto de actualidad de nuevo después de que el pasado 13 de febrero Douae Ouboukir (CA Sant Just) se proclamara campeona de Cataluña de cros corriendo descalza, al estilo de Abebe Bikila, el atleta etíope campeón del maratón en los Juegos Olímpicos de Roma de 1960 sin usar zapatillas y primer oro africano en una cita olímpica.

Ouboukir marcó un crono de 32 minutos y 27 segundos; Marta Galimany fue segunda con 32.37 y el bronce correspondió a Montse Mas (FC Barcelona), la actual campeona de Catalunya de los 3.000 metros, con 32.55.

Resto de la clasificación aqui

Mientres Douae Ouboukir ganaba el campeonato de Cataluña de cros, el resto de competidores seguían planteandose con que zapatillas correr o elegir el tamaño de clavos a colocar en sus zapatillas de clavos para no resvalar en las curvas en un terreno que no era nada sencillo para correr.

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  Nike StreakFly
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  Zapatillas voladoras y mixtas prohibidas para el campo a través
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  Craft Ultra Carbon