¡Tu carrito está actualmente vacío!
Etiqueta: intensidad
COMO CALCULAR tu DEFICIT CALORICO si eres RUNNER
Perder peso no es tan fácil como muchas personas creen, sobre todo cuando consumen más calorías de las que realmente deben.
10 Consejos para DISFRUTAR del RUNNING en VERANO
10 Consejos para disfrutar del running en verano Por fin llegó el verano. Los días son más largos, nuestro tiempo libre es mayor y tenemos mucho sol, piscina, playa, montaña, etc. Todos son factores que animan a la práctica física al aire libre. La más conocida y practicada sin duda es el running, pero las altas…